Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 64,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
612 kcal
|
Fett: 9,14g | Prot: 20,88g | Kolh.: 64,44g.
Frukost: My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. Lunch: Manapua. Middag: Aidells Chicken Teriyaki Meatballs, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Green Peas (Frozen). mer...
|
stadig vikt
|
|
|