Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1669 kcal
|
Fett: 75,63g | Prot: 80,60g | Kolh.: 172,30g.
Lunch: Heinz Catsup, Milanesa Empanizada, Milanesa de Pollo, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Salsa de Queso, Hershey's Milk Chocolate, Frijoles Cocidos, FUD Chorizo de Pavo, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Kellogg's Froot Loops, Quaker Galletas de Avena con Pasas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|