Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1747 kcal
|
Fett: 91,25g | Prot: 47,94g | Kolh.: 181,97g.
Frukost: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ярче Печенье Сдобное с Цветным Драже, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Моя Цена Сливки 10%. Lunch: Моя Цена Сливки 10%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Фрутоняня Молочный Коктейль Банан. Middag: Кириешки Light Сливочный Сыр, Смартори Рис Отварной, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке. Snacks/Annat: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Моя Цена Сливки 10%, Вязанка Колбаса Филейская Классическая. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dariasha_ratova 's vikthistorik
|