Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1734 kcal
|
Fett: 81,93g | Prot: 111,96g | Kolh.: 130,05g.
Frukost: AH Magere Melk. Lunch: Melkunie Protein Strawberry, Jumbo Gebakken Uitjes, Lidl Knäckebröd Volkoren, AH Avocado, Gekookt Ei. Middag: AH Kookroom, Olijfolie, Jumbo Tuinerwten Vriesvers, Jumbo Volkoren Pasta, AH Kipfiletblokjes, Parmezaanse Kaas (Geraspt). Snacks/Annat: Marsepein, Red Band Winegums. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snellejelleontbijt 's vikthistorik
|