Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1501 kcal
|
Fett: 83,55g | Prot: 50,65g | Kolh.: 134,14g.
Frukost: Самокат Круассан Самокат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Английские, Свитлогорье Молоко 3,2%, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дымов Коньячная, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Английские, Вараксино Яйцо, Мистраль Гречка. Middag: Ollis Ролл Запеченный Краб под Сырным Соусом. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
Ddddd1892 's vikthistorik
|