Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
2039 kcal
|
Fett: 118,22g | Prot: 102,84g | Kolh.: 137,33g.
Frukost: Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Свиная Отбивная. Lunch: Акконд Конфеты Цветень, Айсберри Жемчужина России . Middag: Зеленая Линия Яичный Белок, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Ашан Капуста с Огурцом. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|