Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
58,4 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1019 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 50,44g | Kolh.: 107,89g.
Lunch: Край Каравай Батон Солнечный, Hulala Взбитые Сливки, Красный Октябрь Трюфель, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Салат Овощной, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Форель. Middag: Сметана , Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Delibon Зефир Клюква. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|