Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1245 kcal
|
Fett: 43,96g | Prot: 102,69g | Kolh.: 128,18g.
Frukost: Kind Granola, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Blueberries , Strawberries , GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Lunch: 01-10-24 Frittata, Trader Joe's Salsa Authentica, Avocados . Middag: Cauliflower , Onions , Broccoli , KFI Butter Chicken Sauce, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp. Snacks/Annat: Kemps Vanilla Ice Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|