Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2015
|
56,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
446 kcal
|
Fett: 7,38g | Prot: 20,33g | Kolh.: 72,47g.
Frukost: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Lunch: Tempe Goreng, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. mer...
|
|
1726 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 81,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rizka Ariesta 's vikthistorik
|