Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1695 kcal
|
Fett: 93,51g | Prot: 113,47g | Kolh.: 109,49g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Getrocknete Aprikosen, Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch. Middag: Äpfel, Gemüse, Grillmeister Grill-Dorade. Snacks/Annat: Birnen, BioBio Wiener Würstchen. mer...
|
|
248 kcal
|
Träning:
Pilates - 8 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 38 minuter, Apple Health - 23 timmar och 14 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diesusanneschmidt.1 's vikthistorik
|