Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1801 kcal
|
Fett: 67,11g | Prot: 60,80g | Kolh.: 232,80g.
Lunch: Red Onions, Red Onions, Woolworths Roast Chicken, Philadelphia Original Cream Cheese, Woolworths Tortillas. Middag: White Rice (Long-Grain, Cooked), Green String Beans, Capsicum, Mushrooms, Cooked Carrots, Marions Kitchen Classic Japanese Teriyaki, Onions, Chicken Breast. Snacks/Annat: Woolworths Select Trail Mix, Oreo Original. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Electra90 's vikthistorik
|