Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
116 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1972 kcal
|
Fett: 86,92g | Prot: 83,27g | Kolh.: 211,99g.
Frukost: Глобус Булочка с Отрубями, Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Шоколад, Овсяное Печенье Домашнее, Финик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, ВкусВилл Щи по-Домашнему, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Перекресток Сырники, Ряба Майонез Провансаль, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны с Маслом. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|