Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1581 kcal
|
Fett: 80,32g | Prot: 95,14g | Kolh.: 131,23g.
Frukost: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Шоколад, Manteca Сухое Кокосовое Молоко , Оливковое Масло, Авокадо, Хамон, Galleti Хлебцы Кукурузные, Брокколи, Яйцо. Lunch: Gullon Печенье без Сахара, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Гречка. Middag: Шоколад, Мандарины, Творожная Запеканка, Manteca Неактивные Дрожжи, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Galleti Хлебцы Кукурузные, Хамон, Брокколи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|