Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
578 kcal
|
Fett: 23,64g | Prot: 25,37g | Kolh.: 62,29g.
Frukost: Mercadona Bebida de Soja Sabor Baunilha, Pingo Doce Aveia Proteica. Lunch: Salada de Macarrão ou Massa com Atum. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|