|
Всем доброе утро! С Новым годом! Пора возвращаться к обычному питанию, а то конфеты скоро из ушей полезут 😃 Всем хорошего начала года! Пусть ваши цели достигаются, а желания исполняются!
|
77,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1528 kcal
|
Fett: 71,03g | Prot: 81,87g | Kolh.: 137,81g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Брест-Литовск Российский Сыр, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Спартак Шоколад Аленка, Мандарины, Orion Choco Pie, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные), Яйцо. Middag: Брест-Литовск Российский Сыр, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|