Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
89,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
2981 kcal
|
Fett: 55,12g | Prot: 118,71g | Kolh.: 189,74g.
Frukost: Виталюр Батон, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Ламбер Сыр Легкий. Lunch: Компот из Сухофруктов. Middag: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Annat: Bavaria Пиво Светлое. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|