Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
550 kcal
|
Fett: 10,54g | Prot: 16,63g | Kolh.: 102,48g.
Frukost: Гречка Отварная, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ашан Груша Вильямс, Соленые Огурцы с Укропом, Пшеничная Каша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|