|
Stiekem op de weegschaal gestaan🫣🤭
|
130,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1856 kcal
|
Fett: 132,80g | Prot: 113,35g | Kolh.: 46,55g.
Lunch: Heinz Ketchup 50%, Jumbo Knakworst, Lidl Yogonaise. Middag: AH Slavink, Stegeman Gebakken Spekjes, Freshona Spruitjes met Spek Diepvries, Ultimusnutrition Electroboost Elektrolyten. Snacks/Annat: Gekookt Ei, Danone Skyr. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Moest het geheim blijven dan?
10 jan 24 av medlem: keto_danny
|
Nee geen geheim naar 1,5 kg in 3 dagen is wel veel!! Waarschijnlijk vocht maar zeker heel blij. Bedoeling was eigenlijk dat ik 1 keer per week ging wegen😝
10 jan 24 av medlem: robinbrandt
|
Oh hihi, ik weeg mij gewoon dagelijks. Ik kan het niet handelen om het minder te doen
10 jan 24 av medlem: keto_danny
|
Ik weeg me dagelijks en vul mijn één keer per week het gemiddelde van die week in.
10 jan 24 av medlem: Arjoena
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinbrandt 's vikthistorik
|