Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1425 kcal
|
Fett: 78,10g | Prot: 75,54g | Kolh.: 109,14g.
Frukost: Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Масло Гхи, Яйцо, Брокколи. Lunch: Суп куриный с картофелем и рисом, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле. Middag: SPAR Стейк из Кеты Гриль, Слобода Майонез Провансаль 67%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Annat: Банан, KDV Батончик Bonfetti, Сахар. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|