Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1720 kcal
|
Fett: 96,48g | Prot: 62,79g | Kolh.: 157,29g.
Frukost: Aldi Kaffeeweißer , McDonald's Latte Macchiato - Grande, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Fitnessbrötchen. Middag: Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Erdnüsse, Thermomix Herzchen-Waffeln. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|