Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1967 kcal
|
Fett: 137,58g | Prot: 151,80g | Kolh.: 19,42g.
Frukost: 5 Морей Килька Черноморская Обжаренная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рефтинская Хлеб Мясной Ветчинный Ассорти, Троекурово Огненные Крылья. Middag: 5 Морей Килька Черноморская Обжаренная. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliagubajdullina5 's vikthistorik
|