Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
106 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1106 kcal
|
Fett: 57,94g | Prot: 66,53g | Kolh.: 82,99g.
Frukost: Помидоры, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Middag: Булгур (Вареный), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Snacks/Annat: Экомилк Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linden0476 's vikthistorik
|