Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
648 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 14,20g | Kolh.: 46,34g.
Frukost: Медовый Край Алтайский Мёд с Маточным Молочком, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хохланд Творожный Сыр, Яндекс Лавка Зразы Картофельные с Грибами. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладушки Тыквенные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna19801009 's vikthistorik
|