Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
60,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1393 kcal
|
Fett: 61,21g | Prot: 61,92g | Kolh.: 150,40g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Магнит Апельсин, Авокадо, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Яйцо (Целое). Lunch: Коркунов Конфета, Ашан Киви, Перчини Суп с Копченостями и Чечевицей. Snacks/Annat: Свиточ Вафли Артек, Global Village Вишня Замороженная, Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|