Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1558 kcal
|
Fett: 69,42g | Prot: 113,98g | Kolh.: 125,04g.
Frukost: Лук, Кофе (Растворимый), Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Виноград, Морковь по-Корейски. Middag: Банан, Зеленое Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Зеленый Листовой Салат, Виноград, Окей Хурма, Сыр Российский, Чай Зеленый с Медом, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Горбуша, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena241596 's vikthistorik
|