Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1740 kcal
|
Fett: 73,60g | Prot: 118,61g | Kolh.: 147,00g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Помидоры, Вареное Яйцо, Dirollo Cottage 2.2%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Перекресток Апельсины, Здоровое Меню Масло Льняное , Красная Цена Грецкие Орехи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Нут Готовый Греческий , Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. Middag: Melis Бургеры Индейка, Овощное Рагу, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|