Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
2030 kcal
|
Fett: 76,05g | Prot: 52,08g | Kolh.: 181,61g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Батон, Hochland Сливочный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Рисовая Каша. Middag: Пиво, Магнит Хренодер, Простоквашино Сметана 25%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpachevalm 's vikthistorik
|