|
1/50 день
План минус 0 кг
Факт минус 0 кг
Осталось 6,5 кг
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1403 kcal
|
Fett: 46,14g | Prot: 118,49g | Kolh.: 123,89g.
Frukost: Глобус Стебель Сельдерея, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Перекресток Авокадо, Помидоры, Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка, Белоручка Свекла Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Самокат Творог Пластовой 1,8%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|