Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
66,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1150 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 88,49g | Kolh.: 76,06g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Камамбер, Апельсин, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Middag: Морковь, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkaborisova 's vikthistorik
|