Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
53,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1369 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 46,86g | Kolh.: 179,00g.
Frukost: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Приготовленная Морковь, Куриное Филе. Middag: Пеко Торт Сказка Бисквитный. Snacks/Annat: Конфеты из Молочного Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Miocrema Йогурт Питьевой Клубника-Личи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|