|
это моё последнее взвешивание в январе, следующее будет или в конце четверти(конец марта), или в конце февраля. дома всегда набираю, а как уезжаю на учёбу, так сразу и сбрасываю. А потом также по кругу. Сейчас 43,8, две недели назад перед новым годом было 41,8. на учёбе я не ем хлеб, зато каша, сыр, какао на завтрак, обед полноценный, первое, второе и салат, полдник обычно делю пополам подружкам, ужин гарнир и мясо, второй ужин кефир или ряженка. ну я не всегда всё уж съедаю, смотря на сколько голодна. А вот дома уже ем и хлеб, и конфеты, и пирожки, и пельмешки, всякие соусы, варенья. вот так вот)
|
43,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|