Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
85,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
943 kcal
|
Fett: 51,30g | Prot: 37,51g | Kolh.: 84,52g.
Frukost: Alfamart Telur Rebus, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Uleg Sambal Rawit, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Annat: Mayora Super Star, Alfamart Buah Naga. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrimaghdalena 's vikthistorik
|