Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1974 kcal
|
Fett: 73,15g | Prot: 80,06g | Kolh.: 234,45g.
Frukost: Kiwi Fruit, Blueberries, Sugar, Oats , Butter . Lunch: Mixed Vegetables (Frozen) , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Яготинский Творог 5%, Київхліб Лаваш Вірменський . Middag: Галя Балувана Картопляні Зрази З М‘Ясом. Snacks/Annat: Magnum Almond , Dry Table Wine, Danone Йогурт 1,5% Манго-Фиалка, Sunflower Oil, Сильпо Банан, Seaweed. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastuciia 's vikthistorik
|