Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
80,9 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1998 kcal
|
Fett: 73,99g | Prot: 134,20g | Kolh.: 201,66g.
Frukost: Помело, Яичный Белок, Яичный Желток, Чеснок, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Ёбатон Печенье Суфле Кокос. Lunch: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Гороховая Каша, Инди Тефтели из Индейки. Middag: Ананас, NL International Smart 4.0 Milky Peanuts In Caramel. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|