Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1621 kcal
|
Fett: 69,39g | Prot: 120,90g | Kolh.: 126,43g.
Frukost: Авокадо Авокадо Хасс, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью , Nespresso Кофе в Капсулах, Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Добрянка Страчателла, Яйцо, Яичный Белок, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая . Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Семейные Секреты Капуста Маринованная, Granoro Спагетти , Biotic Food Фрикадельки Куриные , Майонез, Вареное Яйцо. Middag: Творожная Запеканка ПП, Nespresso Кофе в Капсулах, Green Milk Кокосовое Молоко Barista. Snacks/Annat: Ufeelgood Паста Арахисовая Соленная , Цех 85 Рождественский Кекс, Живой Хлеб Бисквит из Зеленой Гречки, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Endorphin Протеин Клубника и Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sigaeva_63 's vikthistorik
|