Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1244 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 86,60g | Kolh.: 126,74g.
Frukost: Lavitan Mais Mulher, Água, Frutap Leite Fermentado, Melão Amarelo, Ovo Frito, Limiar Pão Integral. Lunch: Pepino Japonês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panqueca de Frango. Middag: Água, Hortifruti Abacaxi, Sunny Day Queijo Frescal, Ovo Frito, Limiar Pão Integral. Snacks/Annat: Água da Torneira, Polly Leite em Pó Integral, Whey Protein. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isa.Trindade01 's vikthistorik
|