Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1121 kcal
|
Fett: 41,43g | Prot: 74,92g | Kolh.: 103,88g.
Frukost: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Николаевские Сыроварни Сыр Гауда Молодой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Middag: Магнит Апельсин, Магнит Свити, Грудка Индейки, Каждый День Лечо Замороженное. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ania.golovan 's vikthistorik
|