Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
98,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1156 kcal
|
Fett: 73,28g | Prot: 69,78g | Kolh.: 60,10g.
Frukost: Bananas . Lunch: Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil. Middag: Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Cherry, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, America's Choice Natural Almonds, Bananas. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
phatguy619 's vikthistorik
|