Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2015
|
51,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 49,64g | Kolh.: 184,39g.
Frukost: Кондитерская Фабрика Метрополис Пирожное Каприз, Зеленый Чай. Lunch: Кондитерская Фабрика Метрополис Пирожное Каприз, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Вареники с Картошкой. Middag: Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Колбаса, Майонез, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кондитерская Фабрика Метрополис Пирожное Каприз. mer...
|
|
1366 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 2 minuter, перемещение на ягодицах - 1 minut, чередование носок стопа - 1 minut, наклоны туловища - 2 minuter, Vila - 23 timmar och 54 minuter. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|