Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2015
|
85,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 70,95g | Prot: 191,92g | Kolh.: 172,90g.
Frukost: Яблоко, Банан, Вареное Яйцо, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Новая Деревня Молоко 3,5%, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г). Lunch: Кофе, Вареное Яйцо, Банан, Борщ, Капуста Тушеная, Белый Рис, Куриная Грудка. Middag: Кефир 1%, Красные Помидоры, Редис, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|