Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
76,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1032 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 41,24g | Kolh.: 94,19g.
Frukost: Tim Hortons Coffee Black, Christie Arrowroot Biscuits. Lunch: Campbell's Chicken Noodle Soup, Celery Stuffed with Cheese. Middag: Swiss Chalet Mediterranean Tomato & Cucumber Salad (without Dressing), Blue or Roquefort Cheese Dressing, Hamburger with 2-1/2 Oz Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|