Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2015
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
540 kcal
|
Fett: 7,61g | Prot: 29,08g | Kolh.: 93,80g.
Frukost: Café (Infusão), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Tomates, Peito de Frango, Alface, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Banana Nanica, Maçãs Fuji. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|