Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1592 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 60,19g | Kolh.: 91,69g.
Lunch: Salumeria e Salumeria Cubetti di Cotto, Freshona Piselli Finissimi, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati . Middag: Calvé Maionese Cremosa, Amadori Ortaiola con Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Vino Bianco da Tavola. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elex🤸🏻♀️🩷 's vikthistorik
|