Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1075 kcal
|
Fett: 37,21g | Prot: 111,85g | Kolh.: 76,97g.
Frukost: Avocados , GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Eggland's Best Cage Free Large Brown Eggs, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Lunch: Stop & Shop Baby Carrots, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Wild Planet Wild Albacore Tuna. Middag: Salmon Cakes, Broccoli , White Rice (Long-Grain, Cooked) . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|