Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 71,41g | Prot: 55,95g | Kolh.: 91,70g.
Lunch: Ovo Frito, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Middag: Pão Francês, Sadia Mussarela, Presunto Fresco, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Coco, Água de Coco, Da Colônia Rosca Branca. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafaelsatxu 's vikthistorik
|