Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
878 kcal
|
Fett: 36,10g | Prot: 60,04g | Kolh.: 78,71g.
Frukost: Fellas High Protein Bar Strawberry, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Migros Avokado. Lunch: Lor Peyniri, Muscle Cheff Protein Chips. Middag: Lor Peyniri, Özbek Pilavı, Zeytinyağlı Bamya, Mantar Çorbası. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
açlık başımda duman 's vikthistorik
|