Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1406 kcal
|
Fett: 24,51g | Prot: 235,85g | Kolh.: 52,06g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Станция Молочная Кефир 1%, Куриное Филе. Middag: Кофе с Молоком, Творожная запеканка. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️ 's vikthistorik
|