Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
51,4 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
880 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 30,63g | Kolh.: 94,81g.
Frukost: Русское Море Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Мёд, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|