Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1309 kcal
|
Fett: 69,09g | Prot: 58,54g | Kolh.: 117,11g.
Frukost: Авида Творог 5%, Красное Яблоко, Яйцо, Клементины, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Станция Молочная Сливки 20%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Шампиньоны, Restoria Тефтели из Индейки, Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Maggi для Сочных Тефтелек в Сливочно-Томатном Соусе. Middag: Вкусно и Точка Шримп Ролл. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|