Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
83,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 83,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1686 kcal
|
Fett: 85,95g | Prot: 152,62g | Kolh.: 71,79g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Lunch: Салат Айсберг, Хаш, Морской Коктейль. Middag: НК Сити Салат из Квашеной Капусты, Белебеевский Сыр Фермерский, Куриное Филе. Snacks/Annat: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Minis, Юбилейное Печенье Традиционное , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Neste Nuts, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Белая Дача Салат Айсберг, Белая Дача Салат Романо. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tihonya-90 's vikthistorik
|